Annons

Annons

Annons

Skaraborg

Slipp vanligaste fällan: ”Gör träningen lika självklar som tandborstning”

Målet kan vara att göra lika tunga marklyft som platschef Denice Baath. Men du bör ha ett antal delmål på vägen och göra träningen lika självklar som tandborstning.

— Det gäller att ha realistiska mål och få in träningen i vardagen, säger Denice Baath.

”Det gäller att ha realistiska mål och få in träningen i vardagen”, säger Denice Baath.

Bild: Kristina Claesson

Annons

Under årets första månader brukar det vara välfyllt på Skövdes gym och många av de som går och tränar har höga ambitioner. Det är inte fel, men många borde kanske tänka mer hållbart anser Denice Baath och hennes kollegor på Actic.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan